寒冬中滾燙的熱血！

從上星期開始，每天上班騎車經過青年公園都會看到一面紅布條～捐血一袋・救人一命～看清楚日期，想說自己上次捐血的時間是去年～沒想到一忙起來，連捐血都默默的給忘了！

沒錯！今天剛好青年公園景觀噴水池旁就有團體在辦捐血活動，不但離家近，又剛好在假日，所以我本人就要去做該作的事囉⋯⋯走～捐血去！

帶著我的捐血卡跟證件，怕正在減肥的我因為血紅素不足而不能捐血，特別先吃了點東西才過去，因為時間已近活動截止時間，所以人已經不太多，因此我立刻就上捐血車開始捐血一定要做的程序⋯⋯填單以及跟護士面談。

今天的訪談過程蠻好玩的，跟大家分享一下～

因為我的初步檢查都過關了，但隔了一年才又捐血，所以當護士問我：「今天要捐多少？」時，我呆呆的又問護士：「我的狀況能捐多少。」然後，尷尬的來了，護士問我：「幾公斤？60公斤以上的就有資格可以捐500CC！」我傻了，這不就要把我肥滋滋油膩膩的現實給赤裸裸的公佈出去了嗎？牙一咬：「大概60吧！（我好肥⋯⋯）」護士看了我一眼，叫我先去踩磅秤，這關又尷尬了一下，因為依規定扣1公斤衣物與鞋子的重量後，我離60公斤有一咪咪的差距～我尷尬的看著護士，而護士看了我一眼又說：「先量血紅素，如果未達標準也只能捐250CC而已，又到剛剛為了測血紅素在無名指上搓的小洞再集一次血，這次是用「專業」的向紅素測量儀測量～等了一下，噔噔～結果出爐！我的血紅素竟然有15.3耶⋯⋯這，我的天老爺呀～我根本是個男人嘛！

好啦，我就是捐500CC的命啦！挽起袖子，坐上捐血寶座，手伸出來準備消毒，好心的護士怕我捐完掛點，特別拿了一瓶牛奶要我先喝，並且千叮嚀萬交待，要我等一下捐完血務必要在寶座上休息5分鐘，確定不會不舒服才能離開⋯⋯是女生很少捐500CC呴！那麼緊張！

先用酒精，再用碘酒消毒，之後就來重頭戲～～拿出那又長又粗的傢伙囉！！

可能我比較變態吧！看著針慢慢搓進我手臂的血管時，還真的蠻爽的⋯⋯（其實是覺得自己做了好事，開心的感覺啦！）看著自己的血流到血袋時，突然想到，平常沒特別注意血進到血袋的狀況，不過似乎血袋是坐比較特別的搖搖椅，所以還冒著生命危險拍了這張照片！

（從我的視角去拍，感覺有點怪怪的）

為什麼是冒著生命危險？因為我拍這張照片時，是左手拿著手機，整個身體向右轉，拍我右下方的血袋，當護士看到我這個動作時，超級激動的叫我不可以這樣，因為針頭有可能會歪掉導致受傷⋯⋯嗯，我知道了，以後我也不敢再做那麼危險的動作了！才一下下的時間，護士就說OK了！幫我包紮起來～不過我真的是頭好壯壯，一直到離開捐血車都沒有任何一丁點不舒服的感覺耶！

好啦～捐血的過程其實一點都不可怕，只要身體健康，有時捐一點血還能促進新陳代謝與造血功能，在命理的說法，捐血也可以破「血光之災耶」，所以捐血不但是自己受惠，還能救人一命，這多棒呀！對了，我今天除了集了點數（便利商店咖啡杯上的點數貼紙算什麼，我集的可是血袋上的血袋編號貼紙的點數耶！）之外，還加碼得到了一瓶洗潔精跟環保袋耶～開心喲！

◎健康的您只要
年齡：17～65歲
體重：全血－女性45公斤以上;男性50公斤以上；分離術－50公斤以上
◎歡迎您定期捐熱血
全血捐血：250cc間隔2個月以上；500cc間隔3個月以上
分離術捐血：間隔2星期以上可再捐全血或分離術捐血
提醒您!請勿空腹或睡眠不足時捐血!

捐血很簡單！五大步驟～輕輕鬆鬆完成捐血救人！
1.填寫捐血登記表
2.查驗身分證件（駕照也可以喲！）
3.體檢：包含「面談」、「量體溫」、「量體重」、「量血壓」、「量血紅素」等
4.捐血：扎針時有一點兒痛，但捐血救人最快樂！
5.休息10分鐘：喝杯飲料、吃些點心、聊聊天．．．．
帶著些許的成就及榮譽感，快樂的回家去！


血紅素一般正常的範圍
根據Wintrobe Clinical Hemotology,台大醫院及各大醫院平均值標準：
女性12～16gm/dl，亦有人採用11～15gm/dl
男性13～18gm/dl，亦有人採用12～17gm/dl

根據衛生福利部規定，血紅素女性高於12gm/dl、男性高於13gm/dl才合於捐血標準。

「血紅素偏低」飲食參考
含「鐵質」豐富的食物：牛羊豬肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜⋯⋯等。
含「蛋白質」豐富的食物：豆腐、牛乳、蛋白、瘦肉、豆類⋯⋯等。
含「維他命Ｃ」豐富的食物：蘋果、葡萄、柑橘、蕃茄、蕃石榴⋯⋯等。

～歡迎健康的您定期捐血救人～